Ingrijirea Gatului

Cele trei riduri orizontale care pot aparea in zona gatului poarta denumirea de „Colierul lui Venus”, o „bijuterie” pe care cu siguranta nu si-o doreste nimeni. Prin urmare, este limpede ca ingrijirile nu trebuie sa se limiteze la nivelul fetei.
Epiderma gatului este in general mai sensibila decat cea a fetei, avand tendinta de deshidratare si ridare. Ea trebuie curatata zilnic, unsa cu o crema hidratata, vitaminizata, hranita cu masti cosmetice si masata cu produse cu efect de tonifiere si regenerare.
Spalarea gatului se efectueaza cu geluri de dus cremoase. Este bine sa renuntati la sapunuri, caci oricat de indicate pentru pielea uscata or fi, ele tot usuca mai mult pielea ca gelurile de dus. Va spun asta din proprie experienta, caci am incercat si sapunuri dermatocosmetice indicate pielii uscate si tot nu au avut efectul scontat. Deasemenea nu abuzati cu spalatul, o data pe zi este indeajuns, de preferabil seara, pentru a curata pielea si a putea respira si a fi hranita cu creme sau uleiuri peste noapte.

Temperatura apei nu trebuie sa fie ridicata, deoarece tesuturile se vor molesi, pielea se va cuta, formandu-se riduri profunde.
La doua saptamani se face o exfoliere a pielii gatului, impreuna cu cea a corpului folosind, cel mai indicat, malaiul. Nu exagerati cu frecatul pielii, cum se inroseste putin, va opriti.
Nu se sterge gatul cu apa de toaleta, tonic sau un alt produs ce contine alcool, deoarece degresarea excesiva a pielii duce la o deshidratare mai accentuata.
Pentru a mentine un nivel optim de apa a epidermei gatului, trebuie sa folositi, pentru ingrijire, o crema hidratanta. Daca pielea este foarte uscata sau aspra, in fiecare dimineata sau seara, cand aveti timp, puneti comprese caldute cu infuzie de nalba, dupa care ungeti gatul cu un produs hidratant.
Daca aveti tenul uscat, se poate folosi aceeasi masca si pentru gat, insa, daca aveti tenul gras, pentru gat, preparati o masca care sa contina substante grase, emoliente si nutritive. Masca se aplica de sus in jos si se lasa sa actioneze circa 15-20 de minute.
Executarea corecta si regulata a masajului – o data sau de doua ori pe saptamana – este importanta pentru mentinerea tonusului muscular si pentru prevenirea si atenuarea ridurilor.
Masajul gatului se efectueaza de sus in jos, in directie inversa decat cea in care este executat masajul fetei, folosind produse nutritive, vitaminizante, cele mai indicate fiind uleiurile. Timp de 3-4 minute, efectueaza miscari usoare, orizontale, executate alternativ cu ambele maini, pornind de la barbie inspre decolteu. Apoi, executa, timp de 2-3 minute, ciupituri de-a lungul cutelor, prinzand pielea intre degetul mare si cel aratator. Miscarile de incheiere a masajului trebuie sa fie de mangaiere urmand aceeasi directie , de sus in jos. Atentie sa nu se loveasca glanda tiroida in timpul masajului.
Prevenirea ridurilor se face in felul urmator:

  • Atunci cand mergeti, tineti capul drept si privirea inainte. Astfel se va impiedica formarea barbiei duble si a ridurilor superficiale.
  • Inlocuiti perna pe care o aveti cu un sul tare, pe care il veti aseza sub ceafa. Astfel, in timpul somnului, capul va fi orientat inspre spate, iar muschii care il sustin vor fi mult mai relaxati. Un astfel de sul este indicat si pentru protejarea coloanei vertebrale, deoarece mentine corpul pe o linie dreapta.
  • Stati doar pe scaune a caror inaltime sa fie proportionala cu cea a birouluil la care lucrati.
  • Nu exagerati cu purtatul esarfelor. Pe cat posibil, evitati sa acoperiti pielea gatului, pentru a asigura o aerisire corespunzatoare a ei.
  • Pentru a intari musculatura gatului, aplicati comprese cu gheata sau cu apa foarte rece.
  • Practicati exercitii de gimnastica care ajuta la intarirea musculaturii.

Lasa un Comentariu

*