Topul Ceaiurilor Pentru Slabit

Cine nu-si doreste sa dea jos cateva kilograme fara diete drastice? Ceaiurile sunt o solutie simpla si eficienta, fara efecte secundare, se prepara usor si stimuleaza metabolismul. Insa, pentru a obtine rezultatele dorite, ceaiurile trebuie asociate cu o dieta, insa o dieta sanatoasa.
Ceaiul de urzica taie apetitul. Urzicile sunt plante bogate in vitaminele C, E, dar si in minerale precum calciu, magneziu, fier, siliciu si potasiu, care mentin sanatatea oaselor si a muschilor. Ele curata toxinele din sange si reduc apetitul, hranind in acelasi timp organismul. Ceaiul are efect diuretic si stimuleaza digestia. Prepara o infuzie dintr-o lingura de planta uscata la 250 ml de apa si bea o cana dimineata si una seara, cald sau rece, cum preferati.

Ceaiul de anason stimuleaza digestia. Daca tii o dieta saraca in carbohidrati, iti va proteja ficatul. Calciul, fierul, fosforul, vitaminele A, B1, B2 pe care le contine anasonul stimuleaza pancreasul si secretia gastrica. Pune o lingurita de seminte de anason la 300 ml apa fiarta, lasa la infuzat 10 minute si bea trei cani pe zi, dar nu la mai mult de patru ore de la preparare, fiindca ceaiul devine toxic.
Ceaiul verde arde grasimile. O cana de ceai verde contine patru calorii, antioxidanti, cafeina si poliferoli, substante care ajuta la arderea caloriilor si a grasimilor. Daca incluzi trei cani de ceai verde in regimul alimentar zilnic, vei da jos cateva kilograme si-ti va scadea colesterolul rau. Tine cont de faptul ca are cofeina si consuma-l cu masura. Prepara infuzia adaugand o lingurita de frunze de ceai verde la 1 l de apa fiarta. Lasa-l la infuzat 10 minute.
Ceaiul de soc elimina toxinele. Socul este recomandat la inceputul oricarei diete, datorita proprietatilor diuretice. Te face sa transpiri intens, dar acesta este un semn bun, fiindca se elimina toxinele si apa retinuta in organism. Este si usor laxativ, fiind de folos in constipatiile de natura nervoasa. Pune trei lingurite de soc in 250 ml apa fiarta. Lasa vasul acoperit zece minute, strecoara si bea trei-cinci cani pe zi, timp de o luna.
Amestec de plante pentru obezitate. Amesteca 30 g coaja de crusin cu 20 g radacina de papadie, 20 g frunze de mesteacan, 10 g matase de porumb, 10 g de coada-calului si 10 g flori de soc. Prepara un decoct dintr-o lingura de amestec la o cana cu apa. Bea doua-trei cani pe zi, intre mese.
Toate aceste ceaiuri se beau neindulcite. Daca nu aveti probleme cu greutatea insa vreti sa preveniti, o lingura de miere se poate pune in cana de ceai de 250-300 ml, altfel, ceaiurile se beau ca atare.